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Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coaching - Yasmin Smolka -
Ich bin Yasmin Smolka, geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie. Es ist mir wichtig dich durch ein breites Spektrum von psychischen und emotionalen Veränderungsprozessen zu unterstützen und zu begleiten. Meine Therapieansätze sind speziell auf die Bedürfnisse für jeden einzelnen zugeschnitten. Wir erarbeiten gemeinsam deinen Weg der Heilung, in deinem Tempo. So erhältst du genau den Ansatz, der für dich am besten geeignet ist.
Allzu oft lassen wir uns anstelle von Mut, Freude und Leichtigkeit durch Angst, Selbstzweifel und Schwere bestimmen. Wir schauen nur auf das Problem. All das positive und wunderschöne lassen wir aus den Augen.
Du bist frei, in deiner Wahl, wovon du dich leiten lässt.
Mein Weg zu mir selbst – Vom Umgang mit Panikstörungen zu innerer Balance
Als ich ca. 19 Jahre alt war, stellte eine Panikstörung mein Leben auf den Kopf. Plötzlich schien nichts mehr sicher, und die täglichen Herausforderungen wurden von lähmender Angst überschattet. Diese Zeit brachte mich an meine Grenzen – körperlich, geistig und seelisch. Doch rückblickend erkenne ich, dass genau diese Krise der Beginn meines Weges zu mir selbst war.
Ich begann, mich intensiv mit mir und meinem Leben auseinanderzusetzen. Es war der Start einer Reise, die mich nicht nur zu innerer Ruhe und Stabilität führte, sondern auch zu persönlicher Weiterentwicklung und spirituellem Wachstum. Ich lernte, wie untrennbar Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. Erst durch die bewusste Arbeit an allen drei Ebenen konnte ich alte Muster loslassen und mich selbst in einem neuen Licht sehen.
Methoden wie die MFT Klopftechnik, Atemarbeit und achtsames Reflektieren halfen mir, emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu meinem Inneren zu schaffen. Gleichzeitig öffnete sich für mich die Tür zur Spiritualität – eine Ebene, die mir half, Vertrauen ins Leben zu entwickeln und mich getragen zu fühlen.
Heute weiß ich: Jede Herausforderung, jede Angst und jede Unsicherheit birgt auch die Chance, zu wachsen und sich selbst auf einer ganz neuen Ebene zu begegnen. Meine Panikstörung war nicht nur ein Weckruf, sondern auch ein Geschenk, das mich dazu brachte, meine eigene Wahrheit zu finden und ein Leben in Balance und Erfüllung zu führen.
Diese Erfahrungen und Erkenntnisse möchte ich mit dir teilen. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Klarheit, emotionaler Freiheit und einem ganzheitlichen Leben zu begleiten. Gemeinsam schaffen wir Raum für Heilung und Wachstum – für Körper, Geist und Seele.
Wenn du bereit bist, deinen eigenen Weg zu dir selbst zu gehen, freue ich mich darauf, dich dabei zu unterstützen.