Wir beginnen mit einem Vorgespräch, in dem du dein Thema und deine Wünsche mit mir teilst. Jede Sitzung ist individuell, denn dein Prozess bestimmt den Weg. Ich halte den Raum, begleite dich und gebe dir Impulse, Übungen und Rituale, die dich auch zwischen den Terminen im Alltag stärken.

Ich öffne für dich einen geschützten Raum, in dem du mit allem willkommen bist – mit deiner Verletzlichkeit, deiner Sehnsucht, deinem Schmerz und deiner Kraft.

Hier darfst du dich zeigen, so wie du bist.

Hier darfst du heilen, loslassen und dich neu erinnern.
 

Meine Arbeit vereint unterschiedliche Methoden – aus Psychotherapie, Coaching und spiritueller Begleitung.

Der Kern liegt in:

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• ​​Schattenarbeit – deine verborgenen Anteile erkennen, annehmen und heilen.

• Achtsamkeit – den Moment spüren, ankommen, bewusst sein.

• Embodiment – durch den Körper zurück in deine Lebendigkeit finden.

• Meditation – Stille, Tiefe und innere Klarheit erfahren.

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Durch meine zusätzlichen Aus- und Weiterbildungen fließen weitere therapeutische und coachingbasierte Ansätze ein, die dir helfen, alte Muster zu lösen und neue Wege zu gehen.

So entsteht eine ganzheitliche Begleitung – individuell auf dich abgestimmt.