Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf Fragen, die mir Frauen oft stellen, bevor sie sich für eine Begleitung entscheiden. Wenn du etwas wissen möchtest, das hier nicht beantwortet wird, schreibe mir gerne – ich bin für dich da.​​
🌿 Allgemein zu meiner Arbeit
Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie, Coaching und spiritueller Begleitung?
Psychotherapie hilft dir, seelische Belastungen, Symptome und tieferliegende Themen aufzuarbeiten. Coaching richtet den Blick eher nach vorn: Wir arbeiten an Zielen, Selbstwert und Klarheit. In der spirituellen Begleitung verbinde ich dich mit deinem Inneren – über Rituale, Meditation und Embodiment. Alles darf ineinanderfließen – ganz so, wie es für dich stimmig ist.
Wie läuft eine typische Sitzung bei dir ab?
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Wir beginnen mit einem kurzen Ankommen. Dann schauen wir, was dich gerade bewegt. Manchmal entsteht daraus ein Gespräch, manchmal eine Übung, eine Meditation oder ein Ritual. Jede Sitzung ist individuell und folgt deinem Tempo.
Kann ich zwischen Online- und Vor-Ort-Sitzungen wählen?
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Ja. Du kannst zu mir in meine Praxisräume in Wolfsburg kommen oder dich ganz bequem online von zuhause zuschalten.
Wie finde ich heraus, ob du die Richtige für mich bist?
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Am besten in einem ersten Gespräch. Hier kannst du mich kennenlernen, deine Fragen stellen und spüren, ob die Verbindung passt.
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🌿 Organisatorisches
Wie kann ich einen Termin buchen?
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Am einfachsten direkt über meine Website oder per Nachricht an mich. Ich melde mich zeitnah bei dir zurück.
Wie lange dauert eine Sitzung und wie oft sollte man kommen?
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Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Manche Frauen kommen wöchentlich, andere alle zwei Wochen oder in größeren Abständen. Wir richten uns nach deinem Bedarf.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
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Meine Leistungen sind Selbstzahler-Angebote und werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. Dafür hast du aber den Vorteil, dass keine Diagnosen an die Kasse weitergegeben werden und wir frei arbeiten können.
Kann ich eine Sitzung absagen oder verschieben, und wie sind die Stornobedingungen?
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Ja, selbstverständlich. Bitte gib mir spätestens 24 Stunden vorher Bescheid, damit ich deinen Termin neu vergeben kann.
🌿 Themen & Inhalte
Mit welchen Themen kann ich zu dir kommen?
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Zum Beispiel bei:
• Selbstwert & innere Verbindung
• Orientierungslosigkeit & Lebensfragen
• Stress, Erschöpfung, innere Unruhe
• Trauer & Loslassen
• Weiblichkeit & Embodiment
• Achtsamkeit & Spiritualität
Hilfst du auch, wenn ich keine „klaren Probleme“ habe, sondern einfach das Gefühl, mich selbst wiederfinden zu wollen?
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Unbedingt. Viele Frauen spüren einfach eine Sehnsucht nach sich selbst – und genau dafür ist meine Arbeit da.
Bietest du auch Gruppenangebote oder nur Einzelbegleitung an?
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Beides. Neben Einzelbegleitungen gibt es Frauenkreise, Kakaozeremonien und Gruppenkurse zu Achtsamkeit & Selbstliebe.
Kann ich deine Rituale (z. B. Kakaozeremonie) auch ohne Therapie/Coaching buchen?
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Ja, meine Rituale sind unabhängig von Therapie buchbar – einzeln oder in Gruppen.
🌿 Sicherheit & Vertrauen
Wie vertraulich sind unsere Gespräche?
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Alles, was du mit mir teilst, bleibt zwischen uns. Schweigepflicht ist für mich selbstverständlich.
Was passiert, wenn ich sehr emotional werde oder weinen muss?
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Das ist vollkommen in Ordnung. Tränen sind oft ein Zeichen von Lösung. Ich begleite dich sicher durch den Prozess.
Muss ich etwas vorbereiten, bevor ich zu dir komme?
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Nein. Bring einfach dich selbst mit – so wie du gerade bist.
Kann ich erst einmal ein unverbindliches Kennenlerngespräch führen?
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Ja, genau dafür biete ich ein Erstgespräch an. Dort kannst du spüren, ob die Chemie stimmt.