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Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coaching - Yasmin Smolka -
NEU! Dein 8 - Wochen Achtsamkeitstraining
8 Wochen Achtsamkeitstraining – dein Weg zu mehr Ruhe & Klarheit
Starte jetzt dein persönliches Achtsamkeitstraining – wann und wie es für dich passt.
In diesem 8-wöchigen Kurs erwarten dich geführte Meditationen, achtsame Impulse, ein liebevoll gestaltetes Workbook und eine klare Struktur, die dich Schritt für Schritt begleitet.
Du entscheidest:
– als Selbstlernkurs online
– als Onlinekurs mit Begleitung
– oder vor Ort in Wolfsburg
Du willst mehr erfahren?
Du bist bereit?
Das größte Abenteuer ist die Reise zu dir selbst – mit Achtsamkeit, Coaching und Psychotherapie
Spürst du es? Dieses leise Rufen nach mehr – nach Ruhe, nach Klarheit, nach dir selbst?
Hinter all dem Lärm, den Erwartungen und den To-do-Listen gibt es einen Ort in dir, der still ist – bereit, neu entdeckt zu werden.
Hier beginnt dein erster Schritt: mit Achtsamkeit, Online-Coaching oder psychotherapeutischer Begleitung, Deutschlandweit oder vor Ort in Wolfsburg
Einen Ort, an dem du einfach bist.
Atme, spüre, halte inne und kehre zurück – zu deiner inneren Verbindung, zu deinem wahren Selbst.
Ob online oder persönlich – deine Reise zu dir selbst beginnt genau hier.
Deine innere Verbindung zu dir selbst, beginnt genau hier.
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Dein Weg in die Achtsamkeit beginnt genau hier
Vielleicht spürst du schon länger dieses Ziehen – nach Ruhe. Nach Klarheit. Nach einem bewussteren Leben.
Jetzt ist der Moment, dir selbst diesen Raum zu schenken.
Du hast die Wahl, wie du ihn füllen möchtest:
Im 1:1 Achtsamkeitscoaching bin ich ganz persönlich für dich da – online oder vor Ort, in einem geschützten Rahmen, der dich sanft zurück zu dir führt.
Oder du startest mit einem meiner begleiteten Onlinekurse – zu festen Terminen mit Workbook und Impulsen für deine Reise.
Wenn du lieber in deinem eigenen Tempo lernst, findest du auf meiner Ablefey-Seite auch Selbstlernkurse, die du jederzeit beginnen kannst.
Spür in dich hinein. Dein Weg darf so individuell sein wie du.
Psychotherapie, Coaching und Spiritualität: Dein Weg zu tiefer Heilung und persönlicher Erfüllung
Bist du bereit, dein Leben auf eine neue Ebene zu bringen? Viele von uns spüren, dass sie nach mehr streben – nach innerem Frieden, Klarheit und einem tieferen Sinn. Genau hier setze ich an: Ich verbinde Psychotherapie, Coaching und Spiritualität zu einem kraftvollen Ansatz, der Körper, Geist und Seele anspricht.
Warum dieser Ansatz dein Leben verändern kann
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Psychotherapie löst emotionale Blockaden und hilft dir, alte Wunden zu heilen. Sie schafft die Basis für inneren Frieden und Stabilität.
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Coaching richtet deinen Blick nach vorne. Es gibt dir die Klarheit und die Werkzeuge, um deine Ziele zu verwirklichen und dein Potenzial voll zu entfalten.
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Spiritualität bringt die Magie ins Spiel. Sie eröffnet dir den Zugang zu deinem wahren Selbst und hilft dir, in Verbindung mit deinem inneren Kompass zu leben.
Diese einzigartige Kombination ist mehr als nur eine Methode – es ist eine Reise zurück zu dir selbst. Eine Reise, die dich stärkt, inspiriert und dir ermöglicht, dein Leben in Fülle und Leichtigkeit zu gestalten.
Was erwartet dich bei mir?
Ich arbeite ganzheitlich. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf die Symptome, sondern auf dich als Mensch – mit all deinen Facetten. Gemeinsam brechen wir durch alte Muster, entwickeln klare Strategien für deine Zukunft und schaffen Raum für deine spirituelle Tiefe.
Ob du mit Ängsten kämpfst, eine Lebenskrise bewältigen willst oder nach einer neuen Ausrichtung suchst – ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du wachsen kannst.
Für wen ist dieser Ansatz geeignet?
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Für Menschen, die spüren, dass sie mehr vom Leben wollen – mehr Freiheit, mehr Sinn, mehr Wachstum.
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Für alle, die sich nicht länger zwischen Kopf und Herz entscheiden möchten, sondern eine Lösung suchen, die beides vereint.
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Für diejenigen, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und neue Wege zu gehen.
Deine Transformation beginnt jetzt
Das Leben wartet nicht. Die Veränderung, die du suchst, beginnt mit einem klaren Schritt nach vorne. Ich lade dich ein, diesen Schritt zu gehen – mit mir an deiner Seite. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, Heilung und Kraft, um dein Leben so zu gestalten, wie du es verdienst.
Wie wäre es für dich...
...wenn ich an deiner Seite wäre, um dich auf deinen Lebensweg zu begleiten?
...einen Raum zu haben, indem du ganz du selbst bist?
...du offen über deine Ängste, Konflikte, Sorgen oder seelischen Leid sprechen darfst?
...ich dir gegenüber sitze und dich voll und ganz akzeptiere?
...du einfach alles loslassen darfst?
Wie würde es sich anfühlen....
...deine eigenen Ressourcen zu entdecken und dich zu stärken?
...wenn du wieder in deine Mitte findest?
...wieder Vertrauen in dir und das Leben findest?
...den Blick nach innen zu wenden?
...dich wieder zu spüren?
Du fühlst dich angesprochen, wenn du:
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Mit Panikattacken oder Ängsten kämpfst und dir einen Weg zu innerer Ruhe wünschst.
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Seelisch oder emotional belastet bist, z. B. durch Stress, Konflikte oder alte Verletzungen.
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Deine Ressourcen stärken und deine Widerstandskraft (Resilienz) aufbauen möchtest.
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An Burnout leidest oder dich erschöpft und ausgebrannt fühlst.
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Trauer erlebst, sei es durch einen Verlust oder andere Abschiede im Leben.
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In einer Krise steckst oder ein lebensveränderndes Ereignis dich vor neue Herausforderungen stellt.
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Den Kontakt zu dir selbst verloren hast und auf der Reise zu dir selbst Klarheit und Orientierung suchst.
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Nach einer Neuausrichtung suchst, sei es beruflich, privat oder persönlich.
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Dich nach innerer Heilung und emotionaler Freiheit sehnst.
Mein Ansatz für dich:
Ich begleite dich einfühlsam, klar und lösungsorientiert. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf das, was gerade schwierig ist, sondern auch auf das, was dich stärkt. Denn oft liegt der Schlüssel zur Heilung bereits in dir – ich helfe dir, ihn zu finden.
Wenn du wissen möchtest, wer dich auf diesem Weg begleitet, findest du hier mehr über mich