Lösungsorientierte Kurzzeittherapie –

Fokus auf das, was wirkt

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In der lösungsorientierten Kurzzeittherapie geht es nicht darum, Probleme bis ins kleinste Detail zu analysieren, sondern gezielt nach Ressourcen, Stärken und ersten Schritten zu suchen, die Veränderung möglich machen.

 

Statt die Frage „Warum ist das so?“ in den Mittelpunkt zu stellen, schauen wir auf das „Was funktioniert – und wie kann davon mehr werden?“. Kleine, realistische Veränderungen können dabei große Wirkung entfalten. Oft reichen schon wenige Sitzungen, um Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.

 

Diese Form der Begleitung eignet sich besonders gut für konkrete Themen, Entscheidungen oder Phasen, in denen du wieder handlungsfähig werden möchtest – ohne Umwege, aber mit Tiefgang.